YOGA & KRÄUTER HERBST RETREAT

Ein Wochenende zum Auftanken, Ankommen und Entdecken in der Eifel

Der Herbst ist die Jahreszeit der Fülle, des Reichtums und der Ernte. Die Tage werden langsam kürzer, dafür begleitet uns goldenes Licht in der Abenddämmerung. In diese Zeit feiern wir die üppigen Schätze der Natur und bringen auch unser eigenes goldenes Licht durch Yoga und Zeit in der Natur besonders zum Leuchten.

Es ist die perfekte Zeit, um dir ein Wochenende für dich zu nehmen, all den Eindrücken des Sommers nachzuspüren und um dich auf die kommende kältere, gemütliche Jahreszeit einzustimmen.

Die Kraft der wilden Herbstpflanzen erlebst du bei einem Kräuterspaziergang und natürlich nutzen wir die gesammelten Früchte, Samen & Co. für unsere wilde Küche und Hausapotheke. Weissdorn. Hagebutten, Schlehen, Eicheln und viele andere Früchte schenken uns Farben, Aromen und Heilkraft. Unsere Vorfahren nutzten den Herbst um Vorräte anzulegen und feierten mit viel Dankbarkeit die reiche Ernte und die Gaben der Natur. Wir wollen genau dies mit euch zelebrieren! Morgens und abends erwarten dich in unserem Retreat sowohl kraftvolle Vinyassa Flows als auch ruhige und meditative Einheiten. Begleitet wird dies von guter Musik und gerne auch mal mit ein paar Tönen aus dem Harmonium. Angeitete Achtsamkeitsübungen in und mit der Natur und ihren Zyklen finden zwischendurch statt.

Kulinarisch wirst du natürlich auch verwöhnt. Unser wärmendes Frühstück, köstliches Abendessen mit viel Gemüse und Snacks für Zwischendurch begleiten dich durch über den Tag. Wir kochen täglich frisch, vegan, zuckerfrei, weizenfrei und mit ökologischen Zutaten, die den Herbst ausmachen und dem Körper gut tun!

Freue dich auf ein entspanntes Retreat im Herbst!

TERMINE 2023

27. - 29.10.2023

17.00 Uhr bis 15.00 Uhr

(Anreise ab 16 Uhr)

Gut Merteshof, Kersch (bei Trier)

ab 410,00 €

PREISE 2023

GESAMTPREIS: 490,00 € p. P. Seminar, Verpflegung, Unterkunft

0 von 2 verfügbar ( 0 Plätze)

Einzelzimmer, Bad mit Dusche/Badewanne/WC auf der Etage

(VERGISSMEINNICHT / GÄNSEBLÜMCHEN)

GESAMTPREIS: 490,00 € p. P. Seminar, Verpflegung, Unterkunft

4 von 4 verfügbar (6 Plätze)

Doppelzimmer mit 2 Einzelbetten, eigenes Bad mit Dusche/WC

(HAB MICH LIEB / KLATSCHMOHN)

GESAMTPREIS: 460,00 € p. P. Seminar, Verpflegung, Unterkunft

2 von 2 verfügbar (2 Plätze)

Doppelzimmer mit 2 Einzelbetten, Bad mit Dusche/WC auf der Etage

(PUSTEBLUME)

*wenn ihr zu dritt seid, könnt ihr auch gemeinsam in diesem Zimmer schlafen, es gibt ein Doppel- und ein Einzelbett*

GESAMTPREIS: 410,00 € p. P. Seminar, Verpflegung, Unterkunft

2 von 3 verfügbar (3 Plätze)
Dreierzimmer mit Einzelbetten, Bad mit Dusche/WC auf der Etage

(KORNBLUME)

GESAMTPREIS: 410,00 € p. P. Seminar, Verpflegung, Unterkunft

0 von 4 verfügbar (0 Plätze)
Dreierzimmer mit Einzelbetten, Bad mit Dusche auf dem Zimmer

(LÖWENZAHN)

Tickets nach Kategorie

Wie immer gibt es einen vergünstigten Platz für die, die sich den vollen Preis nicht leisten können! Du bezahlst 250,00 € und unterstützt uns dafür ca. 2 Stunden am Tag in der Workshop Vor- und Nachbereitung, Küche & Co,. Gerne stelle ich eine Praktikumsbestätigung aus, solltest du diese benötigen. (VERGEBEN!!)

Melde dich bei Interesse!

LEISTUNGEN AUF EINEN BLICK

4 x Yogaeinheiten 75 - 90 Minuten

1 x angeleitete Meditation, 30 Minuten

2 x Kräuterkunde

Vollverpflegung (vegan, vollwertig, biologisch)

selber hergestellte Produkte zum Mitnehmen

WAS DU MITbringst FÜR UNSER KRÄUTER & YOGA RETREAT

Für die Natur- und Kräuterzeit brauchst du keinerlei Vorkenntnisse - wir freuen uns, dir unser Kräuterwissen beizubringen oder dein Wissen aufzubauen und aufzufrischen. Die Strecken die wir gehen, sind unkompliziert, aber mit ein paar Metern zu überwinden, auch nach oben. ;-) Für die Yogaeinheiten solltest du Grundkenntnisse mitbringen und normale Beweglichkeit und Kondition. Verletzungen/ körperliche Einschränkungen und Co. sind kein Hindernis, sollten aber vorher abgesprochen werden.

BEISPIELABLAUF UNSERES KRÄUTER & YOGA RETREATS

FREITAG

Bei einem Ankunft-Snack lernst du uns, die Gruppe und das Haus kennen. Danach stromern wir eine Runde durch die Natur, entdecken Pflanzen und verbinden und mit dem Ort. Zeit zum Ankommen und Runterkommen! Im Anschluss findet die erste Yogastunde statt, gefolgt vom gemeinsamen Abendessen.

SAMSTAG

Morgens leitet dich Christina durch fließendes Yoga. Im Anschluss erwartet dich unser Frühstücksbuffet. Am Mittag heißt es wieder Naturzeit mit Wildpflanzenkunde und Achtsamkeitsübungen. In der anschließenden Freizeit kannst du dich zurückziehen, dich austauschen oder auch ein wenig reflektieren - passende Fragen hierfür stellen wir dir zur Verfügung. Beim Abendessen triffst du wieder auf die Gruppe und im Anschluss - natürlich nach ausreichend Verdauungszeit - ist dein Platz wieder auf der Yogamatte.

SONNTAG

Du erlebst fließendes und kraftvollen Yoga am Morgen und eine angeleiteten Meditation. Danach findet ein gemeinsamer Brunch statt. Anschließend tauchst du wieder in die Welt der Kräuter ein und stellst im Workshop ein Mittel für die Hausapotheke her. Bei einem kleinen Ritual und Austausch in der Gruppe veranschieden wir uns vom Platz und der Gruppe und sagen DANKE. ♥

HIER FINDET DAS KRÄUTER & YOGA RETREAT STATT

Gut Merteshof ist ein besonderer Ort, an dem sich Tradition und Vision miteinander verbinden. Der Hof liegt am Ortsrand von Kersch, das auf Carescara, eine römische Gutshofanlage zurückgeht. Er ist von ausgedehnten Feldern umgeben, die uns den Wechsel der Jahreszeiten unmittelbar erleben lassen und uns daran erinnern, dass auch wir ein Teil der Natur sind. Der gediegene Gutshof in der Nähe von Bitburg und Trier empfängt die SeminarteilnehmerInnen mit heiterer Gastlichkeit und allen Annehmlichkeiten. Im Erdgeschoss treffen die Gäste im großen Speisezimmer zum gemeinsamen Essen zusammen. Das Kaminzimmer lädt zu einem Plausch am prasselnden Feuer ein, und wer mag, stöbert ungestört in der Bibliothek. Den Gästen stehen sieben liebevoll gestaltete, helle Einzel- bzw. Doppel- und Mehrbettzimmer zur Verfügung, die zum Teil mit eigenem Bad ausgestattet sind.

WIR LEITEN DICH DURCH DAS KRÄUTER & YOGA RETREAT

Tine Knauft

In der Natur tanke ich so richtig auf. Ganz besonders, wenn ich dabei Wildpflanzen bestaune, sammele und altes Wissen wieder neu entdecke. Mich interessieren alle Methoden um mich ein stückweit selber zu versorgen und das mit möglichst regionalen, saisonalen und wild gesammelten Zutaten. Grüne, bunte, kreative Küche, Kräuterkosmetik und meine kleine Kräuterapotheke belgleiten mich nun schon seit vielen Jahren und ich gebe meine Erfahrung und mein Wissen in Kursen weiter, damit möglichst viele Menschen dieses erfüllende Erlebnis machen können.

Ich liebe die Vielfältigkeit der Wildpflanzen und die tiefe Dankbarkeit, die man erfährt, wenn man all die Schätze zu sehen lernt, die uns umgeben.

Außerdem mag ich es, Menschen mit guten Lebensmitteln zu versorgen und für die zu kochen. Du wirst es erleben. ♥

www.wildesgruen.de

Christina Forst

Ich liebe das Leben, lachen und laut sein, bin neugierig und probiere gerne Neues. Im Yoga finde ich die Ruhe in mir. Meine Yogamatte ist der Ort, an dem ich es immer wieder schaffe, mich aus meinem Alltag zu holen, mit mir in Verbindung zu treten und die Sonne in meinem Herzen zum Leuchten zu bringen. Yoga macht mich glücklich!

Dieses Gefühl würde ich gerne mit dir teilen! Durch die spielerische Vereinigung von Atem und Bewegung, Körper und Geist, Tradition und Moderne hilft Yoga uns, unsere Mitte zu finden und das Vertrauen in uns zu stärken.

Der Weg des Yoga ist vielfältig und individuell und ich freue mich, dich auf deiner Reise, dich selbst noch ein wenig besser kennenzulernen, ein Stück zu begleiten. ♥

Wir freuen uns schon jetzt auf eine wunderbare Zeit mit einer tollen Gruppe, Yoga, Kräutern und viel gegenseitiger Inspiration!

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