WILDE SCHÖNHEIT RETREAT

EIN WOCHENENDE VOLLER WANDERN, WILDKRÄUTER UND ACHTSAMKEIT IN BAD KOHLGRUB IN BAYERN

Ein Retreat von Frauen für Frauen. ♥ Tauche ein in die "Wilde Schönheit",  eine Reise zur inneren Wildheit, zur Natur und wahren Schönheit. Durch Sinnesübungen, Bewegung, Naturverbindung, Visualisierungen und Atemtechniken laden wir dich ein, deine innere Kraft zu erkennen und deine authentische Schönheit zu entfalten.

 

Erlebe Momente der Selbstreflexion und des Loslassens, während du dich auf eine Reise zu innerer Ruhe und Selbstakzeptanz begibst. Erlaube dir, deine innere Wildheit zu entdecken und deine eigene Schönheit in all ihren Facetten zu umarmen. Entdecke, dass wahre Schönheit von innen kommt - von deiner inneren Wildheit, deiner Kraft und deiner Authentizität. Lerne, dich selbst zu lieben und in deiner vollen Pracht zu erblühen, während du die Welt mit deiner einzigartigen Ausstrahlung bereicherst.

 

Wir freuen uns, an diesem Wochenende Ende September, diese kleine Reise in die Natur und zu dir selbst zu starten. Unser Retreat findet im malerischen Örtchen Bad Kohlgrub im bayrischen Voralpenland am Fuße des Ammergebirges statt.

 

Freitag, 27.09.2024 bis Sonntag 29.09.2024

Fr, 17.00 Uhr bis So, 16.00 Uhr

 

Ort: Haus Sebaldus, Bad Kohlgrub

Frügbucherpreis bis 31.07.2024: 399,00 € p. P.

Normalpreis: 450,00 € p. P.

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WAS DICH ERWARTET

Wandern mit allen Sinnen: Erwecke deine Sinne in der Natur

Entdecke die Natur auf eine tiefere Ebene durch das "Wandern mit allen Sinnen". Wir laden dich ein, bewusst auf deine Sinne zu achten - Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen - während wir durch malerische Landschaften streifen.

Erfahre eine neue Perspektive auf die Natur durch sensorische Übungen und Aktivitäten, die deine Sinne schärfen und deine Verbindung zur Natur vertiefen. Genieße jeden Moment der Achtsamkeit und Entdeckung, während du dich mit der Schönheit der Natur verbindest. Die Wanderung führt uns über ca. 600 Höhenmetter auf den Gipfel des Hausbergs von Bad Kohlgrub mit einzigartiger Aussicht.

 

 

Mobility: Bewegung spüren, bei sich selbst sein

Erlebe die Mobility-Session, eine Gelegenheit, Bewegung bewusst zu erleben und in deine Mitte zu finden. Durch sanfte Bewegungsabläufe und Dehnübungen verbessern wir deine Mobilität und stärken deine Muskeln, während du dich vollständig auf deinen Körper konzentrierst. Entdecke die Freude an der Bewegung und finde innere Ruhe durch diese Reise der Selbstentdeckung. Erlaube dir, deine Bewegungen zu spüren und ganz bei dir selbst zu sein, während du dich auf diese transformative Erfahrung einlässt.



Kräuterkunde: Naturverbindung und altes Wissen

Wilde Schönheit findet sich nicht nur in einer üppigen Blüte, sondern auch in der feinen Maserung eines Blattes, das im Herbst schon dabei ist, sich zu zersetzen. Der Kreislauf des Lebens! Finde unter Anleitung den besonderen Fokus, den Blick für die kleinen, feinen Details und die Einzigartigkeit der Pflanzen. Die Betrachtung der Natur auf diese Weise hilft uns dabei besonders gut zu entspannen, aber auch ganz praktisch bei der Bestimmung und Unterscheidung von Pflanzen. So passiert Naturverbindung - ein wunderschönes Erlebnis, welches überall möglich ist. Die Kräuterkunde erlebst du unterwegs ganz sinnlich und praktisch,  als auch in Form eines kleinen Indoor-Workshops, bei dem wir uns darum kümmern, wie die wilden Pflanzen unsere Haut pflegen und von außen zum Leuchten bringen. Am Wochenende wirst du auf diese Weise 7-10 Wildpflanzen kennenlernen, ihren Geschmack und ihre Heilkraft erleben und dir mit ihnen ein Mitbringsel für Zuhause herstellen.

 

 

Unsere Basis ist das Haus Sebaldus in Bad Kohlgrub. Als Ort der Begegnung passt diese nachhaltig orientierte Location perfekt zu unserem Retreat. Die urigen Seminarräume und das ökologische und vegan/ vegetarische Essen, welches dort für uns zubereitet wird rundet unser Angebot ab und wir finden hier unseren Platz zum Ankommen, Austauschen und Werkeln.

 

Bitte beachte, dass die Unterkunft eigenständig organistert wird, sofern du eine weitere Anreise hast! Weiter unten empfehlen wir die Hotels und Ferienwohnungen.

 

 

Freue dich auf ein entspanntes Retreat im Herbst!

 

Im Seminarpreis von 399,00/ 450,00 € ist enthalten:

 

LEISTUNGEN AUF EINEN BLICK

1 x Gipfel Wanderung auf den Hausberg des Ortes, ca. 610 Höhenmeter und 8-9 km (Tageswanderung)

1 x Kräuterworkshop Naturkosmetik mit Wildpflanzen, ca. 90 Minuten

1 x Kräuterkunde Outdoor inkl. Bestimmungs- und Achtsamkeitsübungen und Pflanzenwissen (während der Tageswanderung)

2 x Mobility Training, ca. 40 Minuten

Diverse Achtsamkeitsübungen finden über das Retreat verteilt immer wieder statt

Voll-Verpflegung vegetarisch & ökologisch (2 x Frühstück, 1 x Mittagessen, 1 x Wanderpaket, 2 x Abendessen)

Kaffee, Tee und Wasser während der Mahlzeiten und Workshopeinheiten

 

DIE UNTERKUNFT FÜR DAS WOCHENENDE WIRD EIGENSTÄNDIG VON DEN TEILNEHMENDEN ORGANISTERT UND BEZAHLT!

 

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WAS DU MITBRINGT FÜR DAS WILDE SCHÖHEIT RETREAT

Für die Kräuterzeit brauchst du keinerlei Vorkenntnisse.  Für die Wandereinheiten bringst du eine solide Grundkondition für 600 Höhenmeter und ca. 8 Kilometer Strecke mit. Feste Wanderschuhe mit Profil sind Pflicht! Einen Wanderrucksack hast du dabei. Wanderstöcke bringst du nach eigenem Bedarf mit. Eine Yoga- oder Sportmatte und eine Decke für die Meditation hast du im Gepäck.

BEISPIELABLAUF FÜR DAS WILDE SCHÖHEIT RETREAT

FREITAG

Wir treffen uns zu einer Kennenlernrunde und erleben eine Achtsamkeitsübung unter Anleitung je nach Wetter in- oder outdoor. Nach dem gemeinsamen Abendessen beenden wir den Tag mit einer Meditation.

 

SAMSTAG

Wir starten den Tag um 8 Uhr bewegt mit einer Mobility Einheit. Danach stärken wir uns bei einem Frühstück und packen unsere Jause für den  Wandertag. Der Samstag findet überwiegend outdoor statt und wir wandern auf den Hausberg des Ortes. Unterwegs finden verschiedene Sinnes- und Achtsamkeitsübungen in Einklang mit unserem Körper und der Natur statt. Auf dem Weg lernst du verschiedene Wildpflanzen kennen und sammelst einige für dein persönliches Kräuterprodukt zum Mitnehmen. Nach dem Abstieg erwartet dich ein üppiges Abendessen am Haus Sebaldus. Der Tag endet nach dem Abendessen.

 

SONNTAG

Wir starten den Tag wieder mit einer Bewegungseinheit um uns danach beim Frühstück zu stärken. Wir gehen nochmal in Kontakt mit ein paar Wildpflanzen um diese anschließend in einer Hautpflege-Creme zu verarbeiten. Mit dieser werden wir uns gegenseitig eine Handmassage gönnen. Nach einem Dankberkeits-Ritual und einer Abschiedsrunde genießen wir ein gemeinsames Mittagessen.

 

*Änderungen obliegen den Veranstalterinnen*

 

WIR LEITEN DICH DURCH DAS WILDE SCHÖNHEIT RETREAT


Tine Knauft

Wildpflanzen, Naturverbindung und Selbermachen ♥

In der Natur tanke ich so richtig auf. Ganz besonders, wenn ich dabei Wildpflanzen bestaune, sammle und altes Wissen wieder neu entdecke.

 

Mich interessieren alle Methoden um mich ein stückweit selber zu versorgen und das mit möglichst regionalen, saisonalen und wild gesammelten Zutaten, zu denen ich einen ganz persönlichen Bezug habe. Grüne, bunte, kreative Küche, Kräuterkosmetik und meine kleine Kräuterapotheke begleiten mich nun schon seit vielen Jahren und ich gebe meine Erfahrung und mein Wissen in Kursen weiter, damit möglichst viele Menschen dieses erfüllende Erlebnis machen können.

 

Ich liebe die Vielfältigkeit der Wildpflanzen und die tiefe Dankbarkeit, die man erfährt, wenn man all die Schätze zu sehen lernt, die uns umgeben. Auf Wanderungen kann ich mich stundenlang damit beschäftigen neue und altbekannte Pflanzen zu entdecken und vergesse dabei gerne die Zeit und alle Sorgen.

 

Achtsamkeit über Pflanzen und Naturzyklen zu schulen ist ein Thema, welches mich privat und mit Gruppen immer begleitet. Dabei berührt mich besonders die Beziehung zu Pflanzen, die eine besondere Verbindung zur Natur entstehen lässt: sich als Teil des Ganzen zu fühlen.

www.wildesgruen.de

MELI HUBER

Lebensgefühl Berg! ♥

In den Bergen und in der Natur fühle ich mich mir selbst am nächsten. Die Natur ist ein Spiegel unseres Selbst: Sie kann wunderschön, idyllisch, voller Leben, Liebe und Frieden sein. Jedoch auch stürmisch, kalt, zerstörerisch und alles endet letztendlich im natürlichen Kreislauf des Lebens.Der Sinn liegt auf dem Weg selbst, darin das Leben mit allen Facetten zu ER-leben und Wissen oder auch Gene weiterzugeben.

 

All diese vielseitigen Perspektiven der Natur und unseres Sein nehmen wir oft nicht mehr wahr, da wir blind dafür geworden sich achtsam und dankbar durch unser Leben zu gehen.Wir haben verlernt den Fokus in´s Hier und Jetzt zu legen und die allerkleinsten schönsten Dinge wahrzunehmen. Wir tragen Scheuklappen und fokussieren uns zu oft zu sehr auf die negativen Dinge im Leben und verlieren dabei unseren Spirit unsere Lebensenergie.

 

Als Bergwanderführerin und Trainerin möchte ich dich dazu einladen, all diese wunderschönen Facetten und Perspektiven in der Natur und in dir wieder wahrnehmen zu lernen und aufzuwecken.

 

Denn alles ist bereits in dir! Es schlummert und wartet darauf wieder aufgeweckt und gelebt zu werden.

 

Deine innere wilde Schönheit.

 


EMPFEHLUNGEN FÜR UNTERKÜNFTE

Verschiedene Zimmer (Einzel bis Apartments) für viele Menschen:

https://www.alpen-gaestehaus.de/

Bitte beim Alpen Gästehausd angeben, dass ihr ein Seminar im Haus Sebaldus bucht - es gibt die Möglichkeit auf einen kleinen Rabatt!

 

Kleine Ferienwohnung für 1-2 Personen in Bad Kohlgrub, buchbar über AirBnb:

https://air.tl/q8FmqHOl

 

 

Wir freuen uns schon jetzt auf eine wunderbare Zeit mit einer tollen Gruppe, Wandern, Kräutern und viel gegenseitiger Inspiration!